Аскеза - это духовная практика для достижения целей через самодисциплину, ограничения. В статье автор рассказывает о своей аскезе на отказ от сладкого на 14 дней и о том, как она смогла контролировать себя. Она признает, что это было сложно, но в будущем она планирует взять аскезу на длительный срок. Автор считает, что аскеза - это как спорт, нужно, чтобы это был образ жизни, а не временное решение проблемы.